Back to Basics: Lyndi Cohen
{\"translation\": \"ليندي كوهين، المعروفة بـ The Nude Nutritionist، تقدم تطبيق Back to Basics، الذي يقدم نهجًا شاملاً للصحة والتغذية دون الحاجة إلى حميات قاسية. يهدف هذا البرنامج الحياتي إلى توفير أكثر من 500 وصفة معتمدة من قبل أخصائيي التغذية، ومخططات وجبات توفير الوقت، وقوائم لتسوق البقالة، وتمارين يومية تعزز المزاج، ودعم العقلية والأكل الحسي. بالإضافة إلى ذلك، يلبي التطبيق احتياجات الحمل وما بعد الولادة بوجود وصفات آمنة ومقاطع فيديو للتمارين. مع التركيز على عادات الصحة المستدامة، يقدم التطبيق تجربة مجانية لمدة 7 أيام تليها نموذج اشتراك متكرر لأولئك الذين يسعون لإعطاء أولوية لرفاهيتهم دون اتباع حمية غذائية.\" }{\"translation\": \"Back to Basics بقلم ليندي كوهين يقدم مجموعة شاملة من الأدوات والموارد لمساعدة المستخدمين على تحقيق نمط حياة أكثر صحة، مع التركيز على التغذية المتوازنة، والأكل الواعي، والرفاهية البدنية. من خطط الوجبات قابلة للتخصيص إلى التمارين التي تعزز المزاج، يلبي التطبيق تفضيلات النظام الغذائي المختلفة ومستويات اللياقة البدنية، مما يجعله رفيقًا متعدد الاستخدامات لأولئك الذين يسعون لنهج مستدام للصحة والعافية.\"}
